Personlighedsforstyrrelser

Personlighedsforstyrrelser kan gøre det vanskeligt at håndtere daglige situationer og personlige relationer. Uanset om det drejer sig om borderline, narcissistisk eller undgående personlighedsforstyrrelse, tilbyder terapi en chance for at forstå dine adfærdsmønstre bedre og lære nye, mere effektive måder at interagere med verden omkring dig. Disse forstyrrelser karakteriseres ofte ved intense følelsesmæssige udsving, ustabile relationer og et forvrænget selvbillede, som kan føre til betydelige udfordringer i både privat- og arbejdslivet.

I terapi vil vi fokusere på at identificere de specifikke træk ved din personlighedsforstyrrelse og arbejde på at forstå de rodårsager, der ligger bag. Dette kan involvere at udforske tidlige livserfaringer, relationer og mønstre, som har formet din måde at opfatte og reagere på verden. Vi vil arbejde sammen om at udvikle strategier, der hjælper dig med at regulere dine følelser, forbedre dine relationer og håndtere stress mere effektivt.

En central del af behandlingen vil være at styrke din selvindsigt og selvkontrol, hvilket kan indebære terapeutiske teknikker som kognitiv adfærdsterapi (KAT), dialektisk adfærdsterapi (DAT) og mentalisering-baseret terapi (MBT). Disse tilgange er designet til at hjælpe dig med at genkende og ændre destruktive tanke- og adfærdsmønstre, samtidig med at de støtter dig i at bygge sundere og mere stabile relationer.

Desuden vil vi også se på, hvordan din personlighedsforstyrrelse påvirker dit daglige liv og arbejde sammen om at udvikle praktiske færdigheder, der kan hjælpe dig med at opnå større livstilfredshed og personlig vækst. Det ultimative mål er at du ikke blot overlever, men trives og opnår en dybere forståelse af dig selv og dine relationer.

Personlighedsforstyrrelser